吃哪些食物可以有护肝的作用
肝脏一定要从没有疾病的时候就开始养护，这样才能让肝脏有比较正常的功能，减少疾病对肝脏的侵害。我们的身体也才能有比较好的健康情况。所以在平常的时候我们就应该要积极的养护我们的肝脏。养护肝脏就要从食物做起。那么吃哪些食物可以护肝呢？下面我们就来给大家详细的说一下。
? 1、草莓。
对于肝火旺盛的人来说，河南哪家医院治癫痫草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
? ?2、柑橘。
富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
? ?3、梨。
梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
? ?4、李。
含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
? ?5、西红柿。
富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效江苏治疗癫痫病重点医院，可作为肝炎患者的日常膳食。
成都哪家医院治癫痫病? ?6、大枣。
有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食。
? ?7、王浆、蜂蜜。
按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬开封看癫痫病最好的专科细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
? ?8、香蕉。
性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。
? ?9、绿豆。
可以增强肝脏解毒功能。
? ?10、枸杞。
为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。
? ?11、苦瓜。
生食性寒用以去火，熟食养肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒伤胃。
? 食物是每天我们都要吃的，肝脏也合肥哪家医院专门治疗癫痫是分解癫痫病会遗传吗食物中有害物质的。所以每天吃什么食物对于肝脏的健康来说是非常重要的。如果我们能每天吃一些对肝脏有好处的食物，那么我们的肝脏就能有比较健康的状态，肝脏健康后，才能保证我们的身体也比较健康。
