脾胃病的發生主要是飲食不節，過食生冷，寒積于中，使脾胃之陽不振；其次是郁怒憂郁，肝氣失調，橫逆犯胃乘脾。要預防脾胃疾病，關鍵在于保護脾胃正常功能的運轉。因此平時應注意保養脾胃。
情感因素影响大
因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，乐癫痫的治疗方法山癫痫专科医院不化不良等癫痫的症状，而成都癫痫病专科医院良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
饮食调理是关键
因此，饮食应量少吃。
注意冷暖很重要
俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚成都哪家医院治疗癫痫病最好泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
适当锻炼促代谢
适当的体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化成都癫痫病人的饮食哪家医院治疗癫痫病最好液分泌增加，促进食物的消化癫痫病的危害是什么和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
