猪心是非常珍贵的实物,楚雄州幼儿癫痫病医院其营养非常丰富,比如富含蛋白质、维生素b1、维生素c,另外还有烟酸以及多种矿物质,大家常说“以心补心”,所以吃猪心对人的心脏健康有好处,比如能够治疗心跳、心悸等心脏疾病,那么猪心该怎么炒来吃呢?
第一、炒猪心
材料
主料:猪心150克,青椒100克,熟猪油250克(实耗70克),白糖5克,细盐1克,香油5克,酱油10克,味精1克,黄酒5克,湿淀粉15克。
做法
1.将猪心切成5厘米长、2厘米宽的片。
2.青椒去蒂,去子,洗净后切成菱形片。
3.猪心放在碗中,加盐一半,并加湿淀粉10克拌匀上浆。
4.将锅烧热,用油滑锅后,下猪油,至油五成热时,将猪心投入,至油
吉林市癫痫病什么医院最好八成热时,将猪心倒入漏勺滤油。
5.原锅留余油15克,加青椒炒几下后,再下酱油、盐、糖和少许鲜汤,然后将猪心倒天柱县看癫痫挂哪个科入,加味精,淋上湿淀粉,翻炒几下,淋上香油,起锅装盆。
第二、麻油炒猪心
材料
猪心一个,姜丝5克,黑麻油些许,香油些许,盐巴些许
做法
1、要先将猪心里面的血块清洗干净。
2、煮一锅水,好将猪心川烫,时间大约3分钟。
3邢台市小孩癫痫病去哪个医院、将猪心捞出,并过冷水,再切片。
4、炒锅内加黑麻油及香油,加热先下姜爆香,再放猪心下去拌炒,并调味,待猪心变色之后即可呈盘。
第三、笋片炒猪心
材料
绿竹笋一个,猪心半颗,白醋一大匙,糖.盐.烹大师适量,地瓜粉少许,葱一根,蒜头三瓣
做法
1、猪心和绿竹笋切薄片
2、煮滚一锅水后川烫猪心和笋片
3、川烫后捞起用冷水冲一下
4、将白醋.糖.盐.烹大师.地瓜粉加入一点水后混合均匀成为薄芡汁
5、炒锅中放些油烧热放入葱蒜爆香
6、放入猪心和笋片拌炒一下
7、加入调味好的芡汁煮到猪心和笋片熟即可。