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中医教你秋天如何养肺

    发布日期:2018-6-27    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:人们常常用秋高气爽来形容秋天,因为它带给人清新的感觉,但秋天却特别容易出现肺部疾病。按中医理论讲,肺为华盖,形容肺的位置较高,像雨伞一样给五脏六腑挡风遮雨。肺开窍

人们常常用秋高气爽来形容秋天,因为它带给人清新的感觉,但秋天却特别容易出现肺部疾病。按中医理论讲,肺为华盖,形容肺的位置较高,像雨伞一样给五脏六腑挡风遮雨。肺开窍

人们常经常使用癫痫怎么治疗天高气爽来形容秋季,因为它带给人清爽的感觉,但秋季却特别容易泸州治疗癫痫病扬州治疗癫痫病哪家医院最好哪家医院最好出现肺部疾病。

按中医理论讲

肺为华盖,形容肺的位置较高,像雨伞一样给五脏六腑挡风遮雨。肺开窍于鼻,它通过口鼻直接与外界相通。入秋后气候逐步干燥

肺脏变得脆弱,皮肤黏膜水分蒸发加速,因而就十堰癫痫病医院排名会出现一些肺部疾病。

如果不注意在秋季保养肺在乌鲁木齐怎样挑选医院,就给某些疾病带来了可乘之机,如感冒、咳嗽、哮成都最好的癫痫医院喘等,尤其是老年人,之前就有的肺部疾病更容易在秋季加重、复发。一些传染病也首先侵犯肺,如非典和甲流等。

专家建议,秋季要保养肺,一是要少吃冰冷的食品和饮料,适当多吃些滋阴润肺的食物,如梨、百合、枇杷等;二是要保持居室空气清洁;三是多做扩胸运动,保持心情舒畅,平常多笑一笑也能改良肺部功能。

常见中成药

百合固金丸

养阴清肺丸

蜜炼川贝枇杷膏

单方独味

百合汁:百合10~20克,加水煎汁,频饮。

中药验方

养阴清肺汤:生地6克,麦冬3.6克

甘草1.2克,元参4.5克,贝母(去心)、丹皮各2.5克,薄荷1.5克,炒白芍2.4克。加水煎汁。主治咽喉肿痛等。

民间偏方

养肺汤:黑豆10颗,核桃仁3个,大枣3枚,鸡蛋1~2个,加水500毫升,小火煮半个小时。逐日一剂。

美味药膳

南杏猪肺汤

材料

杏仁(甜杏仁,也称南杏)克,猪肺1只,葱、姜、蒜、料酒、盐各适量。

做法

把猪肺反复洗净,切成片用手挤,洗去猪肺中的泡沬

将猪肺和杏仁一起放入瓦煲内加水煲煮,加入葱、姜、蒜、料酒,小火煮一小时,调味后食用。

百合荸荠雪梨羹

材料

百合、荸荠各30克,雪梨1个,冰糖、藕粉各适量

做法

百合洗净,荸荠捣烂

雪梨去核切小块,一起煮熟后加冰糖、藕粉适当,逐日1次,连服两周。



 
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